عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]
| شوربة الشمندر |
|
المقادير:
- 3 شمندر كبيرة (حوالي 1 باوند) مقشرة و مفرومة
- 1/2 ك بصلة مفرومة
- 1/2 ك كرفس شرائح
- 1 بطاطا مخبوزة بالفرن صغيرة مقشرة و مفرومة
- 1 فص ثوم
- 2 م.ك سكر
- 1/2 م.ص ملح
- 1/8 م.ص زعتر مجفف
- 4 ك ماء
- 1 م.ك عصير ليمون
- سور كريم
الطريقة:
اخلطي كل المكونات ما عدا عصير الليمون و السور كريم في قدر كبير و اتركيه يغلي على نار عالية ثم خففي الحرارة إلى هادئة و اتركيه 30 دقيقة ثم اتركي الشوربة تبرد - اخلطيها بالخلاط (صبيها على دفعات) أضيفي عصير الليمون و قدميها ساخنة أو باردة زينيها بالسور كريم |
شوربة الأرز والفطــر
المقادير: 2/1 كوب أرز بسمتي .2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة.2 فص كبير ثوم، مهروس.2 عود بصل أخضر، شرائح.4 - 6 حبة فطر أو فقع (مشروم).3 - 4 كوب مرق الدجاج أو ماء.4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.2/1 1 ملعقة صغيرة ملح.
المزيد
|
شوربة الفاصوليا بالنعناع
المقادير:1 ملعقة طاولة زبدة 2 بصل أخضر مفروم4/1 كلغ فاصوليا خضراء مقطعة2 فص ثوم مفروم2/1 صرة نعناع مفرومة1 مكعب مرق الخضار2/1 ملعقة فلفل أسود2/1 ملعقة ملح2 ملعقة طاولة عصير ليمون6 كوب ماء2 ......
المزيد
|
شوربة عدس
المقادير: كوب عدس أسود6 أكواب ماءملعقة طعام كمونملعقة شاي ملحكزبرة خضراء مفرومةبصلة مفرومةفصين ثومملعقتين طعام زيت زيتونعصير ليمونه واحدهطريقة التحضير: يسخن زيت الزيتون في قدر ......
المزيد
|
شوربة الدجاج اليونانية بالليمون
المكونات: 1/2 كوب من عصير الليمون الطازج. 8 كوب من مرق الدجاج. 1/4 ملعقة شاي من الفلفل الأخضر المقطع.1 جزر متوسط الحجم – مقطع / مبشور.1 كوب من الدجاج المطهوة – المقطعة.1/ ......
المزيد
|
شوربة اللحم بالقرنابيط والبطاطس
المقادير * بطاطس مقشره ومنظفه ومسلوقه .* كأسين قرنبيط ومنظف ومغسول جيدا .* كأس مرق لحم .1/2 *كأس بصل مقطع .1 *كرفس مقطع .2 *جزر مقطع .3 *كؤوس حليب.2 1/2 *كؤوس لحم بدون العظم مقطع لمكعبات مسلوق .1/2 *كأس بطا ......
المزيد
|
## شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات ##
المقادير:كوب و ربع ماءملعقة صغيرة مكعب ماجيكوب جزر مقطعكوب بازلاءربع كوب بصل اخضر مقطعثمن ملعقة صغيرة فلفلكوب حليب بدون دسم2 ملعقة طعام نشاكوب جبنة شيدر نصف دسمالطريقة :في قدر ......
المزيد
|
ريجيم الشوربة
ريجيم الشوربةوتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضر وات : 6 بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة 1 كيلو طماطم مقشر 1 كرنبة 4 حبات فلفل اخضر رومي 2 حزمة كبيرة من راس ......
المزيد
|
شوربة العدس الأحمر
المقادير:ـ كوبا عدس أحمر.ـ ملعقة زبد.ـ بصلة مفرومة.ـ 4 فصوص ثوم مفرومة.ـ نصف ملعقة فلفل أبيض.ـ نصف ملعقة كمون مطحون.ـ نصف ملعقة كركم.ـ مكعبان من مرق اللحم.ـ 7 أكواب ماء.ـ نصف بصلة مقطعة لأجزاء ر ......
المزيد
|
شوربة الدجاج بالذرة
المقادير: - 1 صدر دجاج - ملح وفلفل - 3 أكواب ماء - 1 بيضة - 3 ملاعق نشاء- 4 ملاعق ذرة- مكعب ماجي- بصلة صغيرة مقطعةطريقة التحضير:- يسلق الدجاج مع الماء والبصل حتى ينضج ثم تصفى مرقة ال ......
المزيد
|
رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريعهذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .وتتكون الشوربة الأس ......
المزيد
|