عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]
| إلى كل سمينة |
|
إلى كل سمينة
السمنة عند من نرتبط به تعطينا السعادة
هذا ما أكدته باحثة أمريكية في دراسة جديدة نشرت مؤخراً وقالت أن نسبة الطلاق ستقل إذا اختار الرجال زوجات سمينات ففي دراستها وجدت ان النساء السمينات يعتبرن أفضل الزوجات لأن من السهل التعامل معهن كما أنهن أكثر قدرة على التفاهم وتحمل الزوج بسبب مهارتهن في تصريف أمورهن التي تعلمنها منذ الطفولة وعدم اعتمادهن على الجمال فقط كالأخريات.
وترى الباحثة أن السيدات الثقيلات يعرفن كيف يتسببن بالسرور للرجل مع التأكيد أن أي رجل يوفق في اختيار عروس سمينة سيكون محظوظاً وسعيداً جداً وقالت أن السمينات أكثر ثقة بأنفسهن وأفضل صحة ويكرسن كل طاقتهن لزواجهن ويعملن على إنجاحه وهن يكرسن أنفسهن وأوقاتهن في سبيل إسعاد الزوج والأطفال أكثر من غيرهن من النساء الأخريات اللاتي يهتممن بمظهرهن فقط ولا يفكرن إلا في أنفسهن. |
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة
بعض الفتيات تؤرقهن بدانة أجسادهن أو حتى زيادة وزنهن بشكل بسيط، وقد أفاد خبراء التغذية بوصفة سحرية تخلصكِ من هذه المشكلة، وعن طريق تناول بذور الكمون والليمون التي تفيد في إنقاص الوزن وإليكِ الوصفة: احضري كمية من بذور الكمون والليمون وقومي بإذابتها في كوب من الم ......
المزيد
|
بدون نظام
بدون نظام تخفيض الوزن نصف كيلو غرامفي اليوم الفطور الغذاء العشاءالاختيار الأولنصف كوب لبن قليل الدسم ربع رغيف خبز1 بيضة مسلوقةشاي أو قهوة بدون سكر 30 جم لحم بدون دهننصف كوب خضار مطبوخةكوب سلطة خضراء ب ......
المزيد
|
سعرة حرارية
سعرة حراريةالأفطار: نصف كوب حليب مع قليل من الشاي بدون سكر بيضة مسلوقة نصف رغيف خبز تنوراو شريحة توست واحده فاكهه واحده منتصف الصباح: نصف كوب حليب مع قليل من الشاي بدون سكر شريحة واحده جبن سليس شريحة خبز سل ......
المزيد
|
السعرات الحرارية في بعض المكسرات
السعرات الحرارية في بعض المكسرات جوز(عين الجمل)(نصف كوب): 380 سعرة حراريةلوز مجفف (ربع كوب): 209 كازو محمص جاف(28 غرام):160 كازو محمص بالزيت:165 بندق محمص جاف:160 بندق محمص بالزيت:176 مكسرات مخلوطة مع فول سوداني محمصة ......
المزيد
|
تمارين منزلية: الدراجة الثابتة ، تمارين للخصر والب
تمارين منزلية: الدراجة الثابتة ، تمارين للخصر والبطن فوائد الدراجة الثابتة :- حرق الدهون اذا استخدمت بطريقة الايروبكس، أي التدرج السريع .- بناء العضلات اذا وضعت على برنامج الصعود .- ليونة المفاصل واحماؤها وتحريكها .- حرق السعرات ا ......
المزيد
|
طعامك المفضل يكشف عن شخصيتك!
أكد علماء نفس مختصون أن اختيار الإنسان لطعامه المفضل الذي يحرص على شرائه من وقت لآخر، يساعد في الكشف عن أسرار شخصيته وصفاته السلوكية.وقال هؤلاء أن الإنسان الذي يفضل قطع الدجاج المقلية ينتمي إلى الأسرة بصورة واضحة ويتمسك بالتقاليد القديمة، ويسعى لأن ......
المزيد
|
يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأردافيعتبر كريس سميث مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية. وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة ا ......
المزيد
|
لكل وحده تحلم بالرشاقه
لكل وحده تحلم بالرشاقهالفطور كل يوم... نصف حبة كريب فروت + 1 توست محمص + قهوه وشاهيمن غير سكر او حليبالسبــــــــــت..الغداء دجاج مشوي او لحم مشويمع طماطم مقطع لشرائح او حسب الرغبه+قهوه او شاهي ......
المزيد
|
برنامج تنقية وتنحيف
برنامج تنقية وتنحيفتعتبر برامج تنقية الخلايا Detox Plan طريقة سريعة لانزال الوزن وتحسين مظهر الجلد، حيث انها تستغرق عادة حوالي ثلاثة ايام. ومعظم الوزن المفقود يكون من السوائل والاملاح المحبوسة في انسجة الجسم.ويمكنك ان تفقدي حوالي 3 كيلوجرامات في ثل ......
المزيد
|
الضحك.. أحدث تقنيات إنقاص الوزن!
الضحك.. أحدث تقنيات إنقاص الوزن!قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي للبدانة الذي عقد في أثينا باليونان، بحثا جديدا يثبت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان يحرق ما بين 10 إلى 40 سعرا حرا ......
المزيد
|