الشاي يخفف التوتر عند الرجال

عالم حواء - مشروبات ساخنة - الشاي يخفف التوتر عند الرجال

عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]

الشاي يخفف التوتر عند الرجال

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن الرجال الذين يتناولون الشاي بشكل دوري قادرون علي التخفيف من حدة التوتر والقلق الذي يصيبهم بسرعة تفوق الآخرين. وأوضحت الدراسة التي نشرتها مؤخراً مجلة علم الدواء النفسي بتمويل من مؤسسة أمراض القلب البريطانية أن الباحثين اخضعوا مجموعتين ضمت كل منهما 75 شخصاً لاختبار وبحسب جريدة الراية القطرية فقد تناولت المجموعة الأولي الشاي أربع مرات يومياً لمدة استغرقت ستة أسابيع، بينما أعطيت المجموعة الثانية أدوية تحتوي علي مادة الكافايين.

كذلك خضع المشاركون لضغوط نفسية واجتماعية طيلة فترة الاختبار بينما قام الباحثون بتحليل عينات من دمهم وأجروا فحوصاً يومية لمعدل ارتفاع ضغط الدم لديهم. وأظهرت الدراسة أن معدلات ارتفاع ضغط الدم وزيادة الهرمونات في الدم المرتبطة بحالات القلق والتوتر كادت أن تكون متساوية لدي المجموعتين، إلا أن الباحثين لاحظوا أن العينات التي تناولت الشاي أظهرت مقدرة أكبر علي استعادة قدرتها علي العودة إلي وضعها الطبيعي بعد ساعة واحدة من الشعور بالتوتر مقارنة بالمجموعة الثانية. وتوصلت الدراسة إلى أنه علي الرغم من صعوبة تأكيد تأثير الشاي في التوتر علي نحو قاطع إلاّ أن ما يتردد عبر التاريخ من قدرة الشاي علي تخفيف التوتر وإشاعة الطمأنينة في النفوس قد يكون له أساس علمي.

نسكافية بالكاكاو
المقادير:كوب لبن- معلقة صغيرة كاكاو خام - معلقة صغيرة نسكافية- سكر حسب الرغبة . الطريقة:ناتى بكوب و نضع بة السكر و النسكافية و نقطتان ماء و نقلبهم مع بعض حتى يفتح اللون و يصبحوا مثل العجينة. نضع ...... المزيد

القهوة السيلانية
المقادير:- نوى تمر مغسول ومنشف ثم يحمص في الفرن حتى يصبح لونه بني غامق وانتبهي لايحترق لأنه سريع التحمير ويطلع منه أثناء التحمير صوت فرقعة ويترك حتى يبرد ثم يطحن بالمطحنة العادية حتى يصبح ناعم ورائحته مثل النسكافيه . - ملعقة أكل شعير مح ...... المزيد

موكا فروبتشينو
المكونات والمقادير:2 ملعقه طعام كاكاو بودره - 1 ملعقه طعام نسكافيه - 4 ملاعق طعام سكر- 2 ملعقة طعام كريمة (يمكن استبدالها بدريم ويب) - 2 ملعقة طعام حليب بودرة 1 ملعقة صغيرة فانيلا (يمكن الاستغناء عنها) - كو ...... المزيد

شراب الشكولاته بالكريمة المخفوقة
المقادير: 1 علبة حليب سائل ( غير مبخر)1/2 كوب كاكاو (هيرشز)1و2/1 ملعقة شاي فانيلا8/1 ملعقة شاي ملح6و 2/1 كوب ماء ساخنخدود البنات ( اختياري او حسب الرغية)طريقة التحضير: اخلطي جيداً الحليب والكاكا ...... المزيد

القهوة الباردة iced mocha
المكونات والمقادير:ونصف كوب قهوة باردة (ماء فاتر مضاف اليه معلقتين نسكافية) 2 كوب حليب ربع كوب سيروب الشوكولاته ربع كوب سكر أبيض طريقة التحضير:صبي القهوة في قالب ثلج وجمدي بالفريزر في الخل ...... المزيد

الحليب بنكهة رائعة
المكونات والمقادير:• 10 حبات فستق. • 50 جرام من اللوز. • 3 فناجين من اللبن. • 50 جرام سكر. طريقة التحضير:يسخن اللبن, يغلى مع تذويب السكر داخله وتحليته. يتم تقشير الفستق واللوز ويتم ط ...... المزيد

كابتشينو (وصفه جديدة)
المقادير:2 ملعقة حليب بودرة - 1 ملعقة صغيرة قشطة - رشة فانيلا - 1 كأس ماء حار - سكر(حسب الرغبة) - للتزين: - بودرة الكاكاو.الطريقة:توضع جميع المقادير في الخلاطة الكهربائية وتخلط لمدة ...... المزيد

نسكافيه بالحليب
المقادير :ابريق شاي متوسط2ملعقه صغيره نسكافيهفنجان ونصف سكرعلبه حليب سائل (بوني او اي حليب اخر)ماء مغلي كافي . الطريقة :نضع السكر والنسكافيه و الحليب في الابر يق ونحركه بملعقه جيدا و ...... المزيد

الشراب الساخن
المقادير: أ-كوبان من الماء.ب-4 ملاعق صغيرة من مسحوق القرفة.ج-10 ملاعق صغيرة من السكر (أو حسب الطلب).د-كوب جوز .طريقة التحضير: الخطوات :1ـ يوضع الماء والقرفة ف ...... المزيد

منتديات صور
العاب بنات
عالم حواء

الاقسام

إلا أنا