عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]
| لمن يبحث عن زبدة خالية من الكوليسترول |
|
لمن يبحث عن زبدة خالية من الكوليسترول
الى من يعانون من ارتفاع الكوليسترول..
والى المحرومين من تناول الزبدة .. بشكل مباشر او عن
طريق الطعام المطبوخ...
زبدة نباتيه خااالية من الكوليسترول...
المكونات:
زيت نخيل جوز الهند
زيت لب نخيل جوز الهند
مواد مستحلبة
سكر اللاكتوز
فيتامينات مرخص بها
حمض السوربيك(خل التفاح)
ألوان ومواد مضادة للأكسدة
خالية من المواد المعدلة وراثيا
مناسبة جدا لكل من يبحث عن الزبدة بدون الكوليسترول..
موجوده في المملكة العربية السعودية |
كيف تتخلصين من الكرش و ترهل البطن؟؟
رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المتراكمةيجد الكثير من الناس أعذارا مختلفة كضيق الوقت وضعف القدرة على التحمل لعدم مزاولة التمارين الرياضية، ولكن الدراسة الجديدة أثبتت أن المشي فقط يساعد على التخلص من ك ......
المزيد
|
الشد العضلي أعراضه وعلاجه
هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم. مما يؤدي ألم شديد أو عدم القدرة علي تحريك العضلة المصابة.بالنسبة للرياضيين، الأسباب العامة لحدوث الشد العضلي هي الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار.
المزيد
|
خفضي وزنك بمعدل كيلوجرام في الأسبوع
خفضي وزنك بمعدل كيلوجرام في الأسبوع في الأسبوع الأول وجبة الفطور حبة فاكهة (موز – تفاح – برتقال -) – كوب من اللبن – قطعة توست مع ملعقة عسل طبيعي – فنجان شاي أو قهوة وجبة الغذاء : اختاري واحدا مما يلي وما يحلو لك من الكمية اذ ......
المزيد
|
هل هناك وزن مثالي ثابت يجب الالتزام به ؟
في الحقيقة لا يوجد وزن مثالي لأي إنسان ولكن يوجد معدل صحي يتراوح فيه الوزن ارتفاعا وانخفاضا. والنقطة المهمة هي وصول كل فرد للوزن الصحي الذي يشعر فيه بالارتياح والصحة. والسعي لفقد الوزن لا يكون من أجل المظهر فحسب بل يجب أن يكون من أجل الوصول ل ......
المزيد
|
تمارين للخصر والنحافة
تمارين للخصر والنحافة تمرينات مساعدة للتخلص من الوزن الزائد والترهلات: لشد عضلات البطن العلوية:التمرين الأول : - استرخي على ظهرك مع ثني الركبتين وتحريك الرأس للأمام والرجوع إلى الخلف في نفس الوضع .
المزيد
|
بإمكانك التغلب على النحافة أو السمنة
كثير من الشباب يفضلون تناول الأطعمة الدسمة مما يسبب لهم زيادة سريعة فى الوزن ، ومن أفضل النصائح التي يقدمها خبراء التغذية للشابات للتغلب على مشكلة السمنة مايلي: - نظمي وجباتك ، وتناولي (5 - 6) وجبات صغيرة مركزة، لا تأكلي أو تشربي أي شيء بين الوجبات إلا الماء ع ......
المزيد
|
ظاهرة زواج الاقارب , والطريق الاقصر للأم
تعتبر ظاهرة زواج الأقارب من العادات الاجتماعية المتبعة بصورة كبيرة في المجتمع العربي عامة والوسط البدوي في الجنوب خاصة. ولا تزال هذه الظاهرة تثير الجدل والتساؤلات بين مؤيد ومعارض . ويرى المؤيدون بأن زواج الأقارب هو الأ ......
المزيد
|
القهوة تخفف ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة
أكتشفت دراسة، نشرت فى العدد الأخير من "جورنال أوف باين"، أن تناول جرعات خفيفة من النيكوتين ، أو ما يعادل فنجان أو فنجانين من القهوة يومياً ، يمكن أن يخفف من حدة الألم فى العضلات التى يشعر بها الشخص بعد ممارسته للرياضة. وقد حذر الباحثين فى جامعة جور ......
المزيد
|
تمارين الاسترخاء تفيد الظهر
تمارين الاسترخاء تعد من أسهل التمارين التي يمكن أن تقوم بها وأنت مستلقياً علي ظهرك في حالة استرخاء، وتفيد في إطالة عضلات الظهر والفخذين (العضلة الضامة بهم).* التمرين: - الاسترخاء في وضع مستقيم علي ظهرك. - ث ......
المزيد
|
رجيم ياباني
رجيم ياباني الرجيم الياباني تخفيض الوزن 4- 5 كيلو غرامعدد الأيام 7 يوما اليوم الفطورالغذاء العشاءنموذج لوجبة يومية لمدة أسبوع كوب لبن خالي من الدسم - 1 فاكهة طبق صغير من سلطة الطحالب والخيار 8 ق ......
المزيد
|