عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]
| طريقة عمل كيك الرجيم |
|
وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الكيك):
* المقادير:
1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق
* الطريقة:
- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.
* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام
|
كعكة المانجو والتفاح
المقادير: ـ كيلو تفاح مقطع لأجزاء صغيرة.ـ كوب متوسط من عصير البرتقال.ـ علبة من عجينة الفيلو باستري.ـ 10 ملاعق زبد مذوب خال من الملح.ـ حبتا مانجو مقطعتان لأجزاء صغيرة.ـ سكر ناعم للتزيين.ـ كريمة كاملة الدسم للتزيين ......
المزيد
|
الكيكة الأسفنجية بمربى التوت
المقادير :بيضاتكاس طحينكاس سكر خشنملعقة صغيرة بكنج باودرقليل من الفانيلياملعقتين من الزيتالطريقة :اخلطي البيض الى ان يكثف رغوة ثم اضيفي اليه باقي المكونات و اخلطيها جيدا ..ثم ضعيها في صيني ......
المزيد
|
كيكة خطيرررررررررررة
مقاديرها هي2كاس سكر 2ملعقة باكنج صودا 2كاس ماء 2بيض 2ملعقة فانيلا 3كاس طحين 1ملعقة ملح 2 ملعقةكبيره خل ابيض 2ملعقه كبيره كاكاو بودره 2ملعقه كبيره زيت مقادير الوجه نص كاس ......
المزيد
|
كيكة البرتقال
المقادير:1 كاس دقيق منخول 3 بيضات ثلاثة ارباع الكاس سكر ثلاثة ارباع الكاس زيت ملعقة طعام بكنج باودرملعقة طعام فانيليا مبشور برتقالة ملعقتان صغيرتان عصير برتقال طريقة التحضير: - يكسر ......
المزيد
|
كيك اسفنجى
المقادير:250 جرام سكر خشن 250 جرام دقيق ابيضعدد 8 بيضاتقليل من البكينج بودرقليل من الفانيليا50 جرام كاكاو ساده قالب مدور مقاس 30 سم او قالب مربع مقاس 20 *30 سمطريقة ......
المزيد
|
كعكة الجبنة بالفراولة
المقادير :- بيضتان- 2/1 كوب أو 100 غرام من السكر- 2/1 كوب أو 70 غرام من الدقيق الذاتي الرفخ المنخول- ملعقة كبيرة من الزبدة المذوبة - للحشوة: - علبتان قشطة- 2/1 كوب أو 125 غرام من جبنة الريكوتا- ......
المزيد
|
الكيك بالفواكه اللذيذة بالكستر
العجينة:3 ك دقيق أبيض3 أصابع زبدة كوب وربع سكر مطحونم ك قرفة مطحونة2 أو ثلاثة م ك ماء بارد (في الكوب حطي شوية ثلج)الحشوة:كسترفواكه مشكله على ذوقك عنب فراولة مانجا كيويسكر مطحون ......
المزيد
|
كيكة التمر
المقادير:3بيض-نص ك سكر- ربع ك زيت- نص ك حليب سايل 1ك دقيق – رشة ملح – 1م ك باكبج بودرالحشوة: 1ك تمرمهروس مع نص اصبع زبدة و2م ك حليب بودرة -1م ص فانيلياالطريقة:نفرد التمر بين سفرتين او ورقت ......
المزيد
|
كيك التريفل بالمنغا
المقادير :- علبة من كيك السويس رول- 3 علب قشطة - 2/1 علبة من حليب نستله المكثف المحلى- 200 غرام من جبنة كريما- ظرف من الكريمة المخفوقة المحضرة- حبتان من فاكهة المنجا، مقطعتان إلى شرائح- 3 أكواب من عصير المانجا
المزيد
|
جيز كيك بالليمون
المقادير: الطبقة الاولي:1 - كوب بسكويت دايجستف مطحون2 - 3 ملاعق كبيره سكر ناعم3- 3 ملاعق كبيره زبدة المارغرين الطبقة الثانية :1 - 3 جبن فيلاديفيا 2 - ثلاث ارباع الكوب سكر 3 - اربع ملاعق صغ ......
المزيد
|