عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]
| بيتزا الرجيم الخفيفة |
|
المقادير:
عيش توست بر -
حبتين طماطم -
فلفل بارد -
بصلة صغيرة -
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح + بهارات .
الطريقة:
يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة |
كيف تفقد كيلوجراماً واحداً من وزنك يومياً دون حمية
كيف تفقد كيلوجراماً واحداً من وزنك يومياً دون حمية ؟ تعتمد هذه الطريقة على فقدان السوائل الاضافية أو الماء الزائد من الجسم، ويمكن معرفة اذا كنا نعاني من زيادة الماء في الجسم أم لا، وذلك بالضغط بأطراف الأظافر على لحمة الابهام بشدة فاذا بقى الأثر لفترة تزي ......
المزيد
|
تخلص من وزن الجسد الزائد بالعقل
تخلص من وزن الجسد الزائد بالعقل --------------------------------------------------------------------------------تعرف تماماً هذا النوع من الناس, وربما تحسده أو فقط تغبطه, نوع يستمتع بالحياة, وعلي الخصوص بالأكل من دون قيد أو رقيب, فعندما ......
المزيد
|
الضوضاء تصيب النساء بالبدانة.. والأسماك «تحرق» الد
الضوضاء تصيب النساء بالبدانة.. والأسماك «تحرق» الدهون فى سنوات مضت كانت السمنة رمزا للثراء ,لكنها وبعد أن أثبت العلم الحديث خطورتها على صحة الإنسان أصبحت مشكلة يبحثالعلماء عن أسبابها وعن وسائل للتخلص منها .لكن أحدا لم يخطر بباله ما أثبت ......
المزيد
|
عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد:
عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد:لا يوجد نبات أو عشب بنفسه قادر على إنقاص الوزن الزائد.. والحقيقة والواقع يؤكدان أن هناك العديد من النباتات والأعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، سواء كانت تلك الأعشاب أو النباتات قادرة على تنش ......
المزيد
|
ورق التوت.
أن ورق التوت مفيد جدا لعلاج مرض السكر وقرحة المعدة حيث يتم غلى ورق التوت في الماء وشربه كبديل عن الأنسولين والأدوية الأخرى.. ويقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر إن ورق التوت ......
المزيد
|
الخطة السداسية لتنزيل الوزن والأرداف
الخطة السداسية لتنزيل الوزن والأردافالريجيم كاملا ومدتة ستة اسابيع كل اسبوع ريجيم لمدة 6 أيام ويوم راحة لكسر نمط الريجيم واسلوب الأكلالاسبوع الأول :الإفطار: بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او ......
المزيد
|
مانع للشهية طبيعي 100في 100
مانع للشهية طبيعي 100في 100الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريبفروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمونالكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاءالدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحسا ......
المزيد
|
الريجيم النباتى
الريجيم النباتىسبعة كيلو جرامات في أسبوعين الأشخاص النباتيون يميلون إلى أكل الخضار من دون اللحوم. والريجيم النباتى وضع خصيصًا لهم لاستجابة جيدة كبقية برامج الريجيم، كما يمكن التخلص من نصف كيلو فى اليوم الواحد على أن تتبع هذا الريجيم مدة 14 يومًا. ث ......
المزيد
|
رجيم ينقص 6 كيلو في تسعة ايام
رجيم ينقص 6 كيلو في تسعة ايامعندي لكم ريجيم سهل وسريع ينزل 6 كيلو في 9 ايامكنت استخدم هذا الريجيم كثير لانه سهل ومريح ومفعوله سريع ارجو ان تستفيدو منهاليوم الاول : 3 تفاحات +3 موزات +3 برتقالات+3 ليمونات + 3 ملاعق عسل ممكن تاكلوها ......
المزيد
|
كيف تتخلصين من الكرش و ترهل البطن؟؟
رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المتراكمةيجد الكثير من الناس أعذارا مختلفة كضيق الوقت وضعف القدرة على التحمل لعدم مزاولة التمارين الرياضية، ولكن الدراسة الجديدة أثبتت أن المشي فقط يساعد على التخلص من ك ......
المزيد
|