انتفاخ البطن - عالم حواء

عالم الاانا	الرئيسية	منتديات	برامج	سيدتي	العاب فلاش	دردشة	تفسير الاحلام
	دليل المواقع	احداث و غرائب	الحياة الجنسية	معاني الاسماء	دليل الطبخ	خلفيات PSP	برامج الجوال
	بلوتوث ^مطور	قصائد شعرية	نكت ^جديد	رسائل	ثيمات ^مطور	العاب الجوال	وسائط MMS^مطور
	ديكور ^جديد	ازياء	قصائد	خطوط عربية	شعر ^جديد	يوتيوب	Software

mobily

الاقسام

   الرئيسية

   جمال المرأة
  » مكياج و عطورات
  » العناية بالبشرة
  » قصات تسريحات الشعر
  » ازياء و فساتين

   رجيم و تخسيس
  » وصفات الرجيم
  » تجارب الرجيم
  » مواضيع عامة
  » رشاقة ولياقة و تمارين

   اطباق الرجيم
  » اكلات الرجيم
  » غذاء الرجيم
  » عشاء الرجيم

   عالم الاسرة
  » الحمل والامومة
  » اسرة المجتمع

   عالم الاطفال
  » نصائح لطفلك
  » تغذية الاطفال
  » تربية و تعليم الاطفال
  » مهارات الاطفال
  » قصص للاطفال

   منوعات نسائي
  » امهات المؤمنين
  » مواضيع نسائية

   مطبخ حواء
  » الشربة والشوربات
  » السلطات
  » المعجنات
  » المعكرونة
  » اطباق الدجاج
  » اطباق الأسماك
  » اطباق اللحوم
  » اطباق الأرز
  » حلويات
  » اطباق اخرى
  » مشروبات باردة
  » مشروبات ساخنة
  » مثلجات
  » مقبلات باردة
  » مقبلات ساخنة
  » مقبلات منوعة
  » صلصات
  » المخللات
  » خضار
  » كيك
  » تشيز كيك
  » المهلبية والكاسترد
  » حلويات عربية
  » حلويات غربية
  » حلويات منوعة
  » حلو القهوة
  » بسكويت
  » اطباق الافطار
  » اطباق الصغار

   اطباق عالمي
  » اطباق ايطاليه
  » اطباق صينية
  » اطباق مكسيكيه
  » اطباق هنديه
  » اطباق مصرية
  » اطباق مغربية
  » اطباق خليجية
  » اطباق منوعه

   قضايا المراة
  » العنف ضد المراه
  » المراه في الصحافة
  » نشاطات المراه العربية
  » حقوق المراه

   الحياة الزوجية
  » الحياه الزوجيه
  » أمراض ومعلومات

   فتاوي حواء
  » الطهاره
  » الصلاه
  » الجنائز واحكام المقابر
  » الزكاه
  » الصيام
  » الحج
  » النكاح
  » الطلاق و الخلع
  » الرضاع
  » اللباس والزينه
  » الاداب و الاخلاق

   المنزل ديكور واكسسورات
  » ديكور المنزل
  » المداخل و الاستقبال
  » صالة الطعام
  » صالة المعيشة
  » غرف النوم
  » غرف الاطفال
  » المطبخ
  » دورات المياه
  » اكسسوارات المنزل
  » الستائر
  » الاضاءه
  » الحديقه
  » التخزين
  » الحائط و الارضي

اعلانات

اخترنا لك

» منتديات
» دور - محرك بحث
» تفسير الاحلام
» صور ترحيب
» صور اطفال
» صور بنات
» صور حب
» صور زهور
» صور صدام
» صور فنانات
» مكياج
» توبيكات
» مسجات
» افلام كرتون
» الفراشة
» تحميل صور

البحث

عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]

مواقع ننصح بهـا

مواقع ننصح بهـا

من خدماتنا :
» ماسنجر
» ازياء
» فوركس
» صور
» العاب
» اسماء الاطفال
» تفسر حلم
» مقياس الحب
» كورة
» ثيمات
» يوتيوب
» دردشة
» برامج
» رسائل
» ديكور
» نكت
» شعر
» العاب فلاش
» غرائب
» جنس

» بروكسي
» خلفيات
» وسائط متعددة
» نغمات
» كلمات الاغاني
» افلام انمي
» اسهم
» عملات
» حواء
» رياضة
» دردشه
» قبائل
» خرائط
» شعراء
» شاعر المليون
» قصص
» نوكيا
» صوتيات
» ابتسامات
» طب و صحة

منفذ دردشة

دردشة الاماكن

عالم حواء - رجيم و تخسيس - انتفاخ البطن

انتفاخ البطن

انتفاخ البطن

انتفاخ البطن

هذه دعوة خاصة … مجانية … مفتوحة نقدمها لكل سيدة وفتاة تبحث عن الصحة والرشاقة والجمال … دون آثار جانبية … لأنها تعتمد على الطبيعة ومواردها الغنية بالكثير من النعم التي وهبها لنا الخالق سبحانه وتعالى … فقط عليك اختيار ما يبعث في جسمك القوة والنشاط … ويمنح روحك الحيوية والانطلاق لتستمتعي بحياة ملؤها الصحة والسعادة
هل سألنا أنفسنا يوماً … كيف يبدو حالنا إذا تصورنا أن هناك من يتربص بنا ليسبب لنا مشكلات نحن في غنى عنها ؟ أو يدفعنا للوقوع في أخطاء تنعكس سلباً على حياتنا ؟ لاشك أننا سنصاب بالقلق الشديد وسيشعر البعض بالخوف … وربما ينتاب آخرون الذعر! ولكننا في كل الأحوال سنسعى جاهدين لاحتواء المشكلة وإيجاد الحلول المناسبة التي من الممكن أن تكلفنا أموالاً قد تثقل كاهلنا … ولكن كل ذلك يتضاءل أمام معالجة المشكلة والوصول إلى راحة البال ! إذا كانت هذه المشكلة يا سيدتي تتعلق بجمالك ورشاقتك فالإزعاج سيصبح قاسماً مشتركاً يسيطر على تفكيرك ويعكر مزاجك العام … لذلك ينبغي أن تواجهي أعداءك الذين يصوبون سهامهم " الغذائية" لإحداث الانتفاخ وبروز البطن!
انتفاخ البطن وزيادة الوزن تكون أحياناً دون سبب واضح وهي مشكلة تقع فيها السيدات بصفة عامة "امرأة من بين كل ثلاث نساء " كما تؤكد الإحصاءات إلى الحد الذي يصعب إخفاؤه مهما كانت الأزياء أو مستوى تصميمها!
تبدأ ظهور مقدمات هذه المشكلة بعد سن الأربعين نظراً لاحتفاظ خلايا الجسم بالماء والهواء بدرجة أكبر اعتباراً من هذه السن ومصدر هذه المواد المحتسبة في الأغلب هو الغذاء!
ولأن لكل مشكلة حلاً … لابد من معرفة الأسباب … أو الأعداء الذين يشكلون العناصر الرئيسية لهذه المشكلة، وهم :
أول الأعداء … الأغذية غير المطهوة ! التي يجب إبعادها عن المائدة نظراً لصعوبة تمثيلها داخل الجسم ، وعند تناول السلطة مثلاً ينبغي أن تضيفي إليها بعض الخضراوات المطهوة مثل الزهرة ، الفاصولياء ، الجزر واللوبياء .
انتبهي للفاكهة! فهي تؤدي إلى انتفاخ البطن لأنها تختمر في الجهاز الهضمي وإن كان التفاح هو الأسهل هضماً بفضل تميزه بتوافر سكر البكتين … ونتجنب ذلك بفضل تناول الفاكهة على معدة خالية نسبياً وليس بعد وجبات الطعام مباشرة .
إذا كنت من هواة تناول الأجبان البيضاء ، اختاري الأنواع القليلة الدسم :
بنسبة 10 - 20 % ، لأن بعضها يكوّن فقاعات هوائية في البطن .
كمية مياه الشرب ، يجب ألا تتجاوز لتراً ونصف اللتر خلال اليوم ، لأن الزائد عن ذلك يختزن بالخلايا .
احذري حبوب الإفطار الكاملة أو " السيريال" فالإفراط في استعمالها بسبب غازات الأمعاء ويمكنك تغييرها بمنتجات معدلة أو منتقاة كالأرز الأبيض ، والخبز الأبيض ، والمعجنات والبطاطا .
تجنبي المشروبات الغازية ، لأنك لست في حاجة لإضافة المزيد من الهواء إلى أمعائك .
ابتعدي عن العلكة لأنك تبتلعين كميات من الهواء أثناء المضغ المستمر تنتهي باختزانها في الأمعاء .
انتبهي للخبز الطازج " الخارج من الفرن فوراً " لأنه يختمر بسهولة في الأمعاء مسبباً انتفاخ البطن .

عشوائية

» وصفات بيتية للعناية ببشرتك

» رجيم البصمه

» أقراص البطاطا المقلية

» لا تطيق الجلوس معه وبمجرد دخولها عليه تمرض

» الفجل فعال للتخلص من اضطرابات الهضم

» هل تزاحم المرأة الرجل في الكتابة؟

» السكريات تهدد رشاقة حواء

» إضاءة السلم و الممرات

» يريدون أولادهم امتداداًً لهم

» حكم النمص

» حق المرأة العربـية بـمنح الجنسية: تمييـز تاريـخي و

» شراب الفاكهة بالحليب

» فن نثر المفارش على الأثاث

» الانترنت وسيلة لخيانة الأزواج وانحراف الشباب

» حكم الاستماع إلى الراديو

» فؤائد بعض الأعشاب والعلاج بها

» الرجل والمرأة متساويان انما مختلفان

» ريجيم الارداف

نكت ديكور فوتوشوب صور فنانات اجابة صور رسائل العاب بنات العاب اطفال الاكثر بحث قصائد
software forex soft العاب تسريحات صور ديكور

العاب قتالية العاب سباقات العاب ذكاء العاب رياضية العاب اكشن العاب متاهات العاب جديدة

جميع الحقوق محفوظة عالم الا أنا - 2008
عالم حواء