عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]
| اللي تبي تسد شهيتها عن الاكل بطريقه طبيعيه |
|
اللي تبي تسد شهيتها عن الاكل بطريقه طبيعيه
طريقه طبيعيه
تاكلي ملعقه كبيره من العسل على الريق مع قليل من الماء
بعد نصف ساعه اشربي شاي مركز(ضعي كيسين شاي في الكأس) واشربيه بدون سكر
راح تحسين ان مالك رغبه في الاكل طوال اليوم |
التمارين الرياضية لصحتك الجسدية النفسية
التمارين الرياضية لصحتك الجسدية النفسية والعقلية عالجى الاكتئاب والاحباط بالتمرينات الرياضية أكدت الكثير من الدراسات وخبراء الصحة على اهمية ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية ،حيث من شأنها أن تقى الجسم الكثير من الأ ......
المزيد
|
ريجيم لمدة ثلاثة أيام
ريجيم لمدة ثلاثة أياميتميز هذا النظام بالاعتماد بشكل أساسي على البروتينات منزوعة الدسم، وقلة السكريات والنشويات والدهون به.ويمكن بواسطة هذا النظام إنقاص من كيلو إلى كيلو ونصف كيلو جرام، خلال ثلاثة أيام.اليوم الأول: الإ ......
المزيد
|
برجيم المشرووم.. إنقصي وزنك 2 كيلو
المشروم نبات غنى يتمتع بقيمة غذائية عالية ، لذا لم يتردد خبراء الأغذية بتناوله والاعتماد عليه فى كرجيم ونظام غذائي آمن وغنى بالفيتامينات وسعرات غذائية منخفضة .من الممكن استخدام المشرووم بمفرده كنظام غذائي، كما أنه يمكن دمجه مع عناصر غذائية أخرى كما هو الحال في ......
المزيد
|
تحذير هام من مادة الدايت لكل من يحاول ان
حذرت دراسة طبية حول الاغذية من خطورة تناول الاغذية والمشروبات التى تحوى مادة الدايت الخاليه من السكر. وجاء فى الدرسة ان الابحاث الطبية والعلمية اكدت ان مادة الاسبرتام التى تستخدم فى انتاج مأكولات ومشروبات الدايت والتي تدخل في أكثر من ستة الاف منتج غذائي ......
المزيد
|
رجيم ياباني
رجيم ياباني الرجيم الياباني تخفيض الوزن 4- 5 كيلو غرامعدد الأيام 7 يوما اليوم الفطورالغذاء العشاءنموذج لوجبة يومية لمدة أسبوع كوب لبن خالي من الدسم - 1 فاكهة طبق صغير من سلطة الطحالب والخيار 8 ق ......
المزيد
|
رجيم سهل
رجيم سهل الفطور:كوب شاي او نسكافيه او حليب خالي الدسم بدون سكر او بالسكرينقطعة جبن خالي الدسم مع توست اسمر _او بيضة مسلوقة.الغداء:طبق سلطةطبق خضراوات مسلوقة او سوتيه(يعني تضعي قليل جدا من الماء حتى تنضج الخ ......
المزيد
|
بعض انواع الفواكه التي تنقص وزنك
بعض انواع الفواكه التي تنقص وزنك الأناناس Pineappleتعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل ......
المزيد
|
ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك ؟؟لايهمك
ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك ؟؟لايهمكثقلتي عزيزتي بالعشاء وزاد وزنك ؟؟لايهمك لكل اكله مصححات تحرقها المصححات:أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضم ما أكلته و أنك لما تخرج ما أكلته البارحة. لماذا؟ لأسباب عديدة: ربما الملح ، أو خلط بين المآكل س ......
المزيد
|
الاناناس يساعدك على تخفيف وزنك
تناولي ثمرة اناناس يومياتقليل الوزن يشكل صعوبة كبيرة على بعض السيدات ولكن بالعزيمة يمكنك التغلب على هذه المشكلة يمكنك التركيز على بعض الأطعمة التي تساعدك على تخفيف وزنك .نعلمك سيدتي انالأناناس من أفضل المواد التى تخفض ......
المزيد
|
رجيم البيض
رجيم البيضتخفيض الوزن كيلو غرامعدد الأيام 14 يوما الفطور الغذاء العشاءالاثنينكريب فروت - بيضة مسلوقة - قهوة أو شاي - حليب بدون كريما أو سكر بيضتان مسلوقة - طماطم - قهوة أو شاي بيضتان - خس - قطعة خبز محمص - كريب فروت
المزيد
|