عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]
| الاناناس يساعدك على تخفيف وزنك |
|
تناولي ثمرة اناناس يوميا
تقليل الوزن يشكل صعوبة كبيرة على بعض السيدات ولكن بالعزيمة يمكنك التغلب على هذه المشكلة يمكنك التركيز على بعض الأطعمة التي تساعدك على تخفيف وزنك .
نعلمك سيدتي انالأناناس من أفضل المواد التى تخفض الوزن حيث يحتوي على إنزيم يساعد على هضم البروتينات وإحراق الدهون.
لذلك فإن تناول ثمرة أناناس يومياً يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن . |
اصابع الموزاريلا المقلية
المكونات والمقادير:جبن موزاريلا مقطعة اصابع طولية دقيق بقسماط بيض زيت للتحمير طريقة التحضير:اغمسي قطع الموزاريلا في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط ثم حمريها في الزيت حتى الاحمرار سريعا حتى لا تسيح ......
المزيد
|
اطعمة تساعدك على حرق السعرات الحرارية
إهل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليك القائمة: فاكهة الكريب فروت : تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أنتساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأن تناول نصف ثمرة الكريب فروت أو ......
المزيد
|
شفط الدهون يضعف المناعه ..
شفط الدهون يضعف المناعه .. تلقى عمليات التجميل وخصوصا شفط الدهون أو استئصال الشحوم، رواجا كبيرا في الآونة الأخيرة، بسبب تزايد معدلات البدانة المفرطة، ورغبة الجميع في التمتع بجسد رشيق، وقوام جميل.. ولكن الأطباء يحذرون من أن هذه العمليات قد تؤذي مناعة الإن ......
المزيد
|
الفتيات قبل الزواج ماذا ياكلن؟
زاد الاهتمام في الأونة الأخيرة بالوعي الغذائي ولم يعد الاهتمام بالتغذية مقصورا علي الأطفال في مراحل النمو أو علي المرأة في فترة الحمل, بل امتد ليشمل كل الفئات السنية من أطفال وشباب ومسنين, لأن كل فئة منهم تحتاج الي نوع تغذية معين يزود الجسم بما يحتاجه بالف ......
المزيد
|
تعلمي أسس الرجيم الناجح
عزيزتي حواء .. إن إتباعك لنظام غذائي قاسِ ليس بالضرورة أن يوصلك لنتيجة ممتازة في عملية الرجيم ، وذلك إذاِ لم تكوني على علم كافٍ بأسس الرجيم الناجح .ويفيد خبراء التغذية، بأن عدم النوم بشكل كافٍ يجعل الجسم يبدأ في البحث عن طرق أخرى لإيجاد الطاقة، أه ......
المزيد
|
قصة فتاة من بدينة جدا الى رشيقة
قصة فتاة من بدينة جدا الى رشيقةتلك الفتاة جربت علاجا عشبيا حديثاوبالتعاون مع إحدى الطبيبات في الرياض علقت الطبيبة قائلة :هذا الدواء عشبي وغير معرف المكونات + هذا الدواء معقم تعقيم مخبريبأحد المخابر المتطورة وخالي من الجراثيم + هذه الأعش ......
المزيد
|
وصفةلتنقيص الوزن ولجميع الامراض
وصفةلتنقيص الوزن ولجميع الامراض ذكر غير واحد من العلما الشرعيين والمختصين والمجربين ومنهم محدثكم بان شرب الماء الدافي فقط اي بدون اكل لمدة تزيد عن 3 ايام الى 40 يوم بانها تنقص الوزن وتعيد للجسم نشاطه وقوامه ولسوائل الجسم الخارجه منه شكلها الطبيعي ( ......
المزيد
|
خل التفاح لريجيم ناجح
ثلاث مرات في اليوميساهم خل التفاح في إنجاح أي نظام لتخفيف الوزن ، فهو يستخدم بمعدل ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة وتكون الجرعات ملعقتين صغيرتين أو ملعقة أكل من الخل يضاف إلى ملء كوب ماء بارد وتمزج جيداً وتشرب مباشرة بعد الوجبة.
المزيد
|
سيزر سلاد تاكوس
المقادير :2 كوب جبنة شيدر مبشورةثمرة افاكادوربع كوب ذرةفلفل اخضر حلوثمرة طماطم ثلث كوب سيزر سلاد صوص منخفض السعراتخسرقائق التاكوسربع كوب شطة حارة (اختياري)الطريقة:نخلط ال ......
المزيد
|
17 طريقة تنقص وزنك بدون رجيم
بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه 17 طريقة تقدمها لك الدكتورة(ا-س) استشارى السمنة والنحافة بمعهد التغذية بالقصر العينى لإنقاص الوزنك بعيدا عن الحرمان: عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة احرص عل ......
المزيد
|