عالم حواء , عالم المرأه , عالم الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل ,
الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية
,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات
[ بشرة - عناية - جنس - حب - رومانسية - ازياء ]
| اعشاب الرجيم لتعطيكي الجسم الرشيق |
|
اعشاب الرجيم
الليمون
ينقع قليل من الكمون في الماء المغلي ويقطع الليمون حلقات ويترك طوال الليل ويشرب مائه في الصباح قبل الإفطار .
الحلفا بر
تنقع أوراق وأزهار الحلفا بر في الماء وتشرب كوب واحد ثلاث مرات يوميا
الهندباء ( التلفاف البري )
تعصر أوراق وأزهار النبات وجذوره وتغلي في لتر من الماء لمدة 10 دقائق وتصفى ثم تشرب لحرق الدهون يمكن شرب كوب ماء ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أسابيع.
اكليل الجبل
يستخدم مستحلب إكليل الجبل غير المحلى في الصباح قبل الإفطار وقبل الغذاء لمدة شهر .
الكرز
تناول نصف كوب من عصير فاكهة الكرز يوميا قبل الإفطار وقبل تناول وجبة الغذاء مع المحافظة على وجبات غذائية متزنة ينقص الوزن.
حبة البركة ( الحبة السوداء )
تناول حبة البركة تفيد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم . |
ريجيم المشروم لعلاج السمنة
ريجيم المشروم لعلاج السمنةعيش الغراب "المشروم" هو غذاء نباتي يتميز بأن قيمته الغذائية عالية، حيث يحتوي علي فيتامينات (ب)، (ج) و(د) وفي الوقت نفسه سعراته منخفضة، كما يحتوي علي أحماض الفوليك.. لهذا فكر خبراء التغذية الصحية في استخدامه كنظام غذائي فعال للتخ ......
المزيد
|
الغذاء الصحي
الغذاء الصحيـ طعام لضبط الوزنتعتبر السمنة مشكلة شائعة في دول العالم الصناعي ، وهي تزداد انتشاراً رغم التوعية الصحّية . وبالاضافة الى كونها عاملاً أساسياً لمرض القلب ، تزيد السمنة أيضاً من احتمال الاصابة بأمراض أخرى ، ومنها السكري والتها ......
المزيد
|
ريجيم ينزل 30 ك فى شهر للى وزنهم فوق ال
بسم الله الرحمن الرحيمهذا الريجيم:شروطه:يستخدم مع الاشخاص1- لايقل اوزانهم عن 100 كيلو2- عدم استبدال او مسح اي وجبة 3- عند الشعور بالجوع تناول اي كمية من الخس او الخيار بعد ساعتين على الاقل من الوجبة 4-يتكرر ......
المزيد
|
طبق الكوسة اللذيذ
المقادير :2 فص ثوم2 ملعقة صغيرة زيت زيتون4-5 حبات كوسة صغيرة مقطعة شرائحملعقة صغيرة ريحان او نعناع مجفف او طازج ربع ملعقة صغيرة ملحثمن ملعقة صغيرة فلفل2 ملعقة طعام جبنة بارميزان مبشورةالطريقة :< ......
المزيد
|
خفضي وزنك بمعدل كيلوجرام في الأسبوع
خفضي وزنك بمعدل كيلوجرام في الأسبوع في الأسبوع الأول وجبة الفطور حبة فاكهة (موز – تفاح – برتقال -) – كوب من اللبن – قطعة توست مع ملعقة عسل طبيعي – فنجان شاي أو قهوة وجبة الغذاء : اختاري واحدا مما يلي وما يحلو لك من الكمية اذ ......
المزيد
|
قصة فتاة من بدينة جدا الى رشيقة
قصة فتاة من بدينة جدا الى رشيقةتلك الفتاة جربت علاجا عشبيا حديثاوبالتعاون مع إحدى الطبيبات في الرياض علقت الطبيبة قائلة :هذا الدواء عشبي وغير معرف المكونات + هذا الدواء معقم تعقيم مخبريبأحد المخابر المتطورة وخالي من الجراثيم + هذه الأعش ......
المزيد
|
الأسباب الرئيسية في زيادة الوزن لدى المرأة..
&* الأسباب الرئيسية في زيادة الوزن لدى المرأة...*&هناك العديد من أسباب زيادة الوزن لدى المرأة، من أهمها:تناول الطعام بكميّات تزيد عن حاجات الجسم: عندما تفوق السعرات الحرارية عن الحاجة، يخزنها الجسم على شكل دهون. عدم تنظيم الوجبات ......
المزيد
|
لرشاقة دائمة بلا حرمان
لرشاقة دائمة بلا حرمانهل جربت عدة أنواع من الريجيم وكانت النتيجة أن نقص وزنك ولكن سرعان ما عاد مرة أخرى كما كان أو حتى أكثر؟؟هل تعبت من التجربة وتريدين الحل الأكيد لرشاقة دائمة؟؟الحل هو تغيير نظامك الغذائي وعاداتك الحياتية بطريقة ......
المزيد
|
كيف تشدين بطنك
كيف تشدين بطنك كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟ عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟ أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟ ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!!حا ......
المزيد
|
الرجيم الكيميائي
الرجيم الكيميائي تخفيض الوزن بمعدل كيلو غرام في اليومعدد الأيام 28 يومالاسبوع الاولالفطورالغذاء العشاءالاثنيننصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة (برتقال - تفاح كمثري شمام ) بأي كمية لحم مشوي بدون دهن الثلاثاء ......
المزيد
|